1. 考前大脑对以下营养素的需量增加:蛋白质:鱼虾、瘦肉、牛奶等;磷脂:蛋黄、豆类、核桃、花生等;碳水化物:胡萝卜、白菜、肝肾以及新鲜水果等。 【霜降】考前大脑对以下营养素的需量增加:蛋白质:鱼虾、瘦肉、牛奶等;磷脂:蛋黄、豆类、核桃…完整祝福语: 考前大脑对以下营养素的需量增加:蛋白质:鱼虾、瘦肉、牛奶等;磷脂:蛋黄、豆类、核桃、花生等;碳水化物:胡萝卜、白菜、肝肾以及新鲜水果等。
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